金关敲门，玉锁锁着门，闲里不做修持。
杳沉默天昏地暗，谁会跳舞玩婴儿。
睡到擒捉马猿，醒来后，再采用瓀芝。
每天按时，这功夫百日，只允许心知。
自在逍遥做就，只有舒展红霞，光彩敷披。
罩定灵明，正见本真正有葱。
一粒神丹结正，三重火焰、紧紧相随。
过瑶池。
透青霄，山顶上没有任。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

jīn guān kòu hù, yù suǒ jiōng mén, xián lǐ bù zuò xiū chí.
金关叩户，玉锁扃门，闲里不做修持。
yǎo mò hūn míng, shuí huì wǔ nòng yīng ér.
杳默昏冥，谁会舞弄婴儿。
shuì dào qín yuán zhuō mǎ, xǐng lái hòu fù cǎi qióng zhī.
睡到擒猿捉马，醒来后、复采琼芝。
měi yī shí, zhè gōng fū bǎi rì, zhǐ xǔ xīn zhī.
每依时，这功夫百日，只许心知。
zì zài xiāo yáo zuò jiù, wéi shū zhǎn hóng xiá, guāng cǎi fū pī.
自在逍遥做就，唯舒展红霞，光彩敷披。
zhào dìng líng míng, fāng jiàn běn yǒu zhēn cōng.
罩定灵明，方见本有真葱。
yī lì shén dān jié zhèng, sān chóng yàn jǐn jǐn xiāng suí.
一粒神丹结正，三重焰、紧紧相随。
guò yáo chí.
过瑶池。
tòu qīng xiāo, dǐng shàng wú wéi.
透青霄，顶上无为。