陆游（1125—1210），字务观，号放翁。汉族，越州山阴（今浙江绍兴）人，南宋著名诗人。少时受家庭爱国思想熏陶，高宗时应礼部试，为秦桧所黜。孝宗时赐进士出身。中年入蜀，投身军旅生活，官至宝章阁待制。晚年退居家乡。创作诗歌今存九千多首，内容极为丰富。著有《剑南诗稿》、《渭南文集》、《南唐书》、《老学庵笔记》等。

养生有妙理，省事和少说话。
在这能力守，各种说法都是篱笆。
纷纷扰扰砍你本，譊譊伤害你魂。
要一起设置的，呼吸深脚跟从温。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

yǎng shēng yǒu miào lǐ, shěng shì yǔ guǎ yán.
养生有妙理，省事与寡言。
yú cǐ néng lì shǒu, zhòng shuō jiē qí fān.
于此能力守，众说皆其藩。
rǎo rǎo zhuó rǔ běn, náo náo shāng rǔ hún.
扰扰斲汝本，譊譊伤汝魂。
yào dāng jù zhì zhī, xī shēn zhǒng zì wēn.
要当俱置之，息深踵自温。