白头发美青阳，新的一年试新浴。
小窗干净而明亮，板合密以温暖。
帘垂风穿过小路，汤暖云登上屋顶。
伸手斟酌温凉，微微浇背腹。
上盆頮我的脸，下盆洗我的脚。
起初像马释放鞿，渐渐觉得蝉蜕壳。
普遍深入更融恰，味道像书仔细阅读。
修身应当去灰尘，洗心要超脱世俗。
湛然清净源，不派生污浊。
振衣聊出了门，点燃烟度修竹。
* 以上翻译来自百度翻译(AI)，仅供参考

bái fà měi qīng yáng, xīn nián shì xīn yù.
白发美青阳，新年试新浴。
xiǎo chuāng jié ér míng, bǎn gé mì yǐ yù.
小窗洁而明，板阁密以燠。
lián chuí fēng jué qī, tāng nuǎn yún shēng wū.
帘垂风绝蹊，汤暖云升屋。
tàn shǒu zhuó wēn liáng, wēi wēi jiāo bèi fù.
探手酌温凉，微微浇背腹。
shàng pén huì wú miàn, xià pén zhuó wú zú.
上盆頮吾面，下盆濯吾足。
chū rú mǎ shì jī, jiàn jué chán tuì qiào.
初如马释鞿，渐觉蝉蜕壳。
zhōu jiā gèng róng yí, wèi rú shū shú dú.
周浃更融怡，味如书熟读。
zǎo shēn dāng qù chén, xǐ xīn dāng tuō sú.
澡身当去尘，洗心当脱俗。
zhàn rán qīng jìng yuán, bù qiǎn shēng è zhuó.
湛然清净源，不遣生恶浊。
zhèn yī liáo chū mén, gōu yān dù xiū zhú.
振衣聊出门，篝烟度修竹。